5分飞艇开奖结果_不加水的姜块炖鸡,美味做起来

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  大伙儿儿常吃的姜不但并5分飞艇开奖结果助于于人体新陈代谢,让手脚不那么冰冷,帮助肠胃消化,还有非常好的抗氧化功能。今天生活辦法 网小编就来教大伙儿儿做道不加水的姜块炖鸡,不但简单,还能吃到姜的精华和鸡肉营养哦~





食材:

土鸡半只,姜一大块,料理米酒 3000c.c.(省略也都并能)

做法:

  1. 先把姜的细胞层用软毛刷轻轻洗干净,姜的皮也非常营养,不时要去皮。把姜切成约1cm的正立方方块。

  2. 鸡肉用沸水川烫后备用。

  3. 锅中装入 其他橄榄油(不需越5分飞艇开奖结果多),油热了过后再装入 姜块炒一炒。

  4. 接着再装入 鸡肉和料理米酒同时翻炒5分钟,过后再盖上锅盖,用中小火炖煮20分钟。

  5. 快一点 就会有香喷喷的姜块炖鸡都并能吃,单纯的享受原汁原味,何5分飞艇开奖结果必 放盐也很好吃的面的东西。鸡肉的营养宽裕,尤其是炖出来的鸡汁含有胺基酸,对于大伙儿儿的胃壁、胃黏膜都非常好。

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